Monday, July 27, 2015

INGAT makanan Bersantan Jangan Dipanaskan Berulang Kali!

Harga HP Daftar Harga HP Asus Zenfone Semua Series Februari 2015. Untuk versi yang paling murah Zenfone 4 dengan ukuran layar 4 inch ini juga menggunakan ... Daftar Harga Hp | Baru | Second | Terlengkap Harga Hp Baru dan Second 2015, Daftar harga Hp Second 2015, Daftar Harga Hp Terlengkap, Daftar harga hp bekas, Daftar Harga Hp Baru dan Spesifikasi, ... ‎Polytron - ‎Vivo - ‎RAM 1.5GB - ‎Iphone Daftar Harga Android Terbaru Referensi daftar harga android terbaru 2015 dilengkapi review spesifikasi ... Harga Smartfreen Andromax C3si dan Spesifikasi, Ponsel Snapdragoan Dual Core ... berita handphone terbaru 2015 diskon kartu kredit mandiri spesifikasi ponsel info harga handphone terbaru ponsel terbaru 2015 hp jual daftar hp harga ponsel daftar harga gadget 2015 harga handpone ponsel samsung samsung hp galaxy handphone hp hp hp terbaru 2015 Daftar Harga HP Samsung Android September 2015 ... Harga HP Samsung Android Terbaru 2015, Daftar Harga HP Samsung Galaxy Bekas, Harga Samsung Galaxy Murah, Harga Samsung Android, Harga HP ... ‎Harga Samsung Galaxy A8 - ‎Harga Samsung Galaxy J5 - ‎Blackberry - ‎Nokia Harga Hp Samsung Galaxy Semua Tipe September Inilah Harga Hp Samsung Galaxy Semua Tipe Terbaru. Harga Samsung Galaxy S, S2, S3, S4, S5 Dan Seri Samsung Galaxy Ace 1, Ace 2, Ace ... Harga HP Samsung Galaxy Android Terbaru 2015 Referensi Daftar Harga HP Samsung Galaxy Update Harga Baru Dan Bekas/Second Smartphone Galaxy OS Android Series Murah Terbaru 2015 Di Indonesia. ‎Daftar Harga HP Samsung ... - ‎Harga HP Samsung Galaxy Note Daftar Harga Samsung Galaxy Terbaru September Sep 1, 2015 - Berikut Update Harga Samsung Galaxy ; Galaxy E Series, Galaxy A Series , Galaxy S Series , Galaxy Note Series , Galaxy Grand Series dll, ... daftar harga hp tablet samsung



Masih ada Sisa menu lebaran di rumah anda? Sebaiknya hindari memanaskannya berulang kali. Opor ayam dan rendang kerap menjadi menu wajib dihidangkan di saat Idul Fitri. Jenis makanan ini biasanya dimasak dalam jumlah besar agar bisa dihidangkan untuk beberapa hari. Ketika ingin dikonsumsi, makanan-makanan tersebut tinggal langsung dihangatkan.

Menurut dokter spesialis gizi dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM) Jakarta, Nurul Ratna, menghangatkan makanan sisa memang memberi kepraktisan di saat Idul Fitri. Namun, cara menghangatkan makanan yang sering dianggap wajar ini sebetulnya bisa membahayakan kesehatan.


"Bila terlalu sering dihangatkan, kadar garam dalam makanan bersantan bisa meningkat. Ini tentunya membahayakan orang-orang yang memiliki riwayat hipertensi atau tekanan darah tinggi," ujar Nurul kepada Beritasatu.com di Jakarta, belum lama ini.
 Tidak hanya garam, kandungan lemak jenuh di dalam santan juga bisa semakin meningkat, sehingga risiko terkena penyakit kolesterol tinggi akan menjadi besar. "Jadi, kalau ingin menghidangkan masakan bersantan seperti opor ayam atau rendang, sebaiknya secukupnya saja untuk kebutuhan satu hari," sarannya.
Nurul juga berpesan untuk mengimbangi makanan berlemak dengan mengonsumsi sayuran dan buah-buahan yang mengandung banyak serat. "Konsumsi serat setelah makan makanan berlemak dapat membantu mengikat lemak agar tidak mudah diserap oleh tubuh," papar Nurul.

INGAT makanan Bersantan Jangan Dipanaskan Berulang Kali! Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Unknown